Se on kesä!

Oi että, mitkä säät! Nyt ei voi kuin ihmetellä, että miten sitä mukamas tykkää talvijuoksustakin 😉 Laiska olen ollut bloggaamaankin, Instagramista löytyykin paljon enemmän treenijuttuja, nimi sama sielläkin.

IMG_2720
Huhtikuun juoksukilometrit (ja joku hauska filteri teki jaloista aika jännät :D)
IMG_2571
Uskomatonta, että pari päivää jäisen tikusateen jälkeen alkoikin jo shortsisäät 😀 Tämä TuUL maratonkoulun yhteislenkki juostiin siis aika kamalassa säässä mutta onneksi hyvässä seurassa!

Sekalaisia lenkkejä, eri mittaisia ja eri tahtiin.

30 km lenkki typistyi 20 kilometriin, kuvasta huolimatta ihan SuperAlkon eväitä meillä ei ollut (Juoksuhirmujen valmentaja siinä selitteli, ettei ole koskaan moisessa edes käynytkään 😉 mutta lämpöön tottumattomana hyydyin totaalisesti 14 kilometrin jälkeen. Oikeastaan aika pelottavakin tunne, kun kroppa selväsi ylikuumentui… Kävelin pari kilometriä ja sitten alkoi lopulta sykekin laskea. Kipittelin siitä hissuukseen kotiin sitten, jätskikiskan kautta 😀 Oli toisaalta hyvä kokea tuokin, niin ei kisatilanteessa tee typeryyksiä! Huolestuttavaa ei sisnänsä ole sykkeen nousu mutta se, ettei se laskenut… Eli kroppaa kannattaa kyllä kuunnellakin 🙂

IMG_2937
Yrittäjien aamujoogaa Fuego Loungessa. Ihana paikka oli tämäkin ja ohjaaja Jenny Lauronen oli rauhallinen ja erittäin hyvä: korjasi liikkeet tarvittaessa, mutta sopivan lempeästi.

Taas juoksua… Nyt olen tehnyt salitreenien alkulämmittelytkin ulkosalla, ei oikeasti yhtään innosta näillä säillä sisällä liikkua 😀

Mutta säistä huolimatta: OLEN PALANNUT SALILLE! Usempi vuosi sitten treenasin liikaa, aivan liikaa. Ja muutenkin stressaavassa tilanteessa. Kirjoittelen tästä joskus enemmän. Salitauko tämän jälkeen kestikin sitten vuosia. Kehonpainoharjoittelua ja kuntopiirejä olen tässä väliläkin tehnyt mutta nyt siis taas salilla, saliohjelman kera. Nyt tuntuu taas kivalta ja niinhän sen pitääkin. Oli niin vapauttavaa, kun yksi PT sanoi, että mitään ei ole pakko tehdä. Tuosta ei sitten enää montaa kuukautta mennytkään, että sali alkoikin tuntua ihan kivalta 🙂

Mutta se minun kesäharrastukseni, se rakkain… Pyöräily! En pyöräile talvella, pelkään liukasta ja en tykkää kylmästä, mutta kesällä tämä on ihanaa.

Näillä mennään! Seurailkaahan Instagramissa 😀

 

Mainokset

Aurajoen yöjuoksu

Ilmoittauduin ihan ex tempore kivan tarjouksen eteen tullessa Aurajoen Yöjuoksuun. 10 km on minulle oikeastaan ihan pelkkää huvia ja sellaisena sen haluan pitääkin. Tai no oikeastaan haluan pitää kaiken juoksun huvina 😀 Nyt vain iski pieni flunssanpoikanen juuri ennen… Halusin kuitenkin kokea tunnelman, vaikka päivän räntäsade ja kurkkukipu eivät nyt suorastaan tunnelmaa nostaneet. Iltaa kohden sää onneksi selkeni vaikkakin kylmä oli. Ja olipa upeat maisemat näin pimeän tulleen. Ihana Turku!

Itselleni tämä oli oikeastaan ihan ”kotikisa”, matkaa lähtöpaikalle Forum Marinumiin on reilu kilsa kotoa. Paikalle päästyäni mieliala alkoikin jo nousta, tuttuja TuUL Maratonkoulusta oli reilusti paikalla, ja samoin paljon muita kavereita.

Olin houkutellut seurakseni ystäväni, joka on vielä toipilaana. Lähdimme matkaan kuitenkin yhdessä ja ekan kierroksen juoksimme yhdessä. En antanut itselleni lupaa katsoa yhtään tahtia, kuuntelin vain omaa fiilistä ja pidin sykkeen järkevissä rajoissa. Alku siis hyvin rauhallinen, siitä sitten kilometri kilometriltä nopeammin.

Ennätystä ei tullut, enkä sitä lähtenyt hakemaankaan, mutta mukavaa oli! Hyvin järjestetty kisa.

Ensi vuonna uusiksi 😀

P.S. Postaamisessa kesti, kun odottelin virallisia kuvia… Eivät olleet vielä tulleet, joten lisäillään mahdollisesti niitä tähän myöhemmin.