Etusivu

Tarvitsetko sinä tai läheisesi apua elämäntaparemontissa? Uhkaako diabetes tai pitääkö keventyä ja kuntoutua leikkausta varten? Haluatko löytää liikunnan ilon esim. ylirasituksen jälkeen? Kiinnostaako liikunta ulkona? Haluatko treenata vedessä? Tämä on juuri oikea paikka sinulle!

Olen Riikka Backman, 41-vuotias kahden ihana teinin äiti. Omakohtaista kokemusta on niin elämäntaparemontista kuin ylikunnostakin Opettelemme syömään rennolla asenteella ja ruoasta nauttien. Treeneissä aloitamme kevyemmin ja siirrymme kovempaan treeniin, kun keho on siihen valmis.

Kysy myös yhteisiä valmennuksia kumppanisi kanssa, yhdessä on hyvä aloittaa terveellisempi elämä!

img_1085

Riikka Backman – Voimistaja, puh. 0400-507898, voimistaja@gmailcom
Hyvän olon personal trainer